리셋90 다이어트 효과와 내돈내산 후기 | 체지방 감소 & 장 건강까지
다이어트는 매년 새해가 되면 가장 먼저 떠오르는 목표 중 하나죠. 저 역시 2025년을 맞아 “올해는 꼭 건강하게 살을 빼자”는 다짐을 하게 되었어요.
예전에는 단기간 굶거나 무리하게 운동을 하면서 체중을 줄이려 했지만, 금세 요요가 오거나 체력이 떨어져 오히려 더 힘들어지곤 했습니다.
그러다 알게 된 것이 경남제약 헬스케어에서 출시한 리셋90이라는 다이어트 보조제였어요. 단순히 살을 빼는 게 아니라 장 건강까지 신경 쓴 제품이라는 말에 호기심이 생겨 직접 구입해 3개월간 꾸준히 먹어보았습니다.
이번 글에서는 광고가 아닌, 정말 제 돈 주고 사서 경험한 후기를 솔직하게 들려드리려고 해요.
1. 리셋90을 선택한 이유 RSS80
시중에 다이어트 보조제가 워낙 많다 보니 처음엔 어떤 걸 선택해야 할지 막막했습니다. 하지만 리셋90은 제약사에서 만든 제품이라는 점이 먼저 눈에 들어왔습니다.
그리고 ‘RSS80’이라는 특허 성분이 들어 있다는 설명이 흥미로웠는데, 탄수화물과 단백질을 물로 분해해 체내 흡수를 줄여준다고 하더군요. 쉽게 말해 먹는 양은 같아도 실제로 섭취되는 칼로리를 낮춰주는 원리라고 이해했습니다.
‘굶지 않고 덜 흡수되는 다이어트라면 해볼 만하지 않을까?’ 싶어 선택하게 되었죠.
2. 리셋90 효과 후기
저는 아침에 바쁘다 보니 종종 빵이나 간단한 음식을 챙겨 먹는데, 그럴 때 리셋90을 한 포씩 같이 먹었습니다.
스노우 멜팅 제형이라 입에 넣으면 사르르 녹아 물이 없어도 먹기 편했습니다. 처음에는 솔직히 큰 변화를 못 느꼈지만, 2주 정도 지나니 확실히 식사 후 포만감이 오래 유지되는 게 느껴졌습니다.
예전 같으면 점심 후 간식이 꼭 필요했는데, 리셋90을 챙긴 뒤로는 자연스럽게 간식 섭취가 줄더군요.
한 달이 지나자 몸무게는 약 2.3kg 정도 감량되었고, 특히 복부의 더부룩함이 줄어들어 가벼워진 느낌이 있었습니다.
아마도 제품에 포함된 유산균과 프락토올리고당이 장 운동을 도와준 덕분 같아요. 실제로 배변이 훨씬 규칙적이고 편안해져서 “장 건강까지 챙긴다”는 설명이 괜한 말이 아니구나 싶었습니다.
3. 주요 성분에 대한 개인적 느낌
- 바나바잎 추출물: 혈당 관리에 도움을 준다는데, 확실히 식후 피로감이 덜했습니다.
- 그린 커피빈: 카페인에 민감한 편인데도 속이 불편하지 않았고, 은근히 활력이 생겨 운동할 때 도움이 되었습니다.
- L-카르니틴: 지방을 에너지로 바꿔주는 성분이라 그런지, 평소보다 가볍게 뛰어도 땀이 잘 나고 체력이 오래 갔습니다.
4. 리셋90 부작용은 없었을까?
리뷰를 솔직히 쓰자면, 처음 일주일은 화장실을 더 자주 가게 되었어요. 갑자기 유산균을 많이 섭취해서 그런 것 같았는데, 시간이 지나니 몸이 적응하면서 괜찮아졌습니다.
또 하루 두 포 이상 먹으면 속이 더부룩하거나 가스가 찬 느낌이 있어서 권장량을 지키는 게 중요했습니다. 저처럼 위장이 예민한 분들은 식후에 섭취하는 걸 추천드립니다.
5. 꾸준히 먹는 팁
제가 해보니 리셋90은 “꾸준함”이 핵심입니다. 한두 번 먹고 바로 효과를 기대하기보다는 매일 잊지 않고 챙겨야 하더군요.
저는 휴대폰 알람을 맞춰두고 아침에 꼭 먹는 습관을 들였습니다. 또 요거트나 샐러드 위에 뿌려 먹으니 훨씬 맛있게 챙길 수 있었어요.
6. 다이어트 내돈내산 리뷰의 결론
3개월간 직접 먹어본 결과, 리셋90은 확실히 “굶지 않는 다이어트”를 가능하게 해주었습니다. 몸무게가 눈에 띄게 줄기도 했지만, 무엇보다 폭식이 줄고 장 건강이 개선된 점이 가장 만족스러웠습니다.
물론 이 제품만으로 살이 쭉 빠지진 않습니다. 제가 병행한 것은 저녁 늦은 시간 간식을 끊고, 주 3회 가볍게 걷기 운동을 한 정도예요.
결국 보조제는 보조제일 뿐, 건강한 식습관과 생활습관을 함께 지켜야 효과가 극대화된다는 걸 다시 느꼈습니다.
7. 이런 분께 추천하고 싶어요
- 굶는 다이어트가 힘든 분
- 배변 불편이나 장 건강 문제로 고민하는 분
- 간식이나 과식 습관을 줄이고 싶은 분
마무리
리셋9 0 다이어트 효과와 내돈내산 후기 | 체지방 감소 & 장 건강까지, 다이어트는 결국 나와의 싸움이자, 작은 습관을 얼마나 꾸준히 지켜내느냐에 달려 있습니다.
리셋 90은 분명 체중 감량과 장 건강을 동시에 챙길 수 있는 좋은 도구이지만, 어디까지나 보조제일 뿐이에요. 저 역시 리셋 90을 섭취하면서 식단을 조금 더 조절하고, 간단한 운동을 병행했을 때 훨씬 좋은 효과를 느낄 수 있었습니다.
중요한 건 ‘빠르게 빼자’가 아니라, ‘꾸준히 건강하게’라는 점이죠. 2025년, 리셋 90과 함께 작심삼일이 아닌 평생 유지할 수 있는 건강한 다이어트를 시작해서 불필요한 영양소, 지방을 모두 불태워 솔로는 크리스마스를, 몸이 안좋은 사람들은 건강한 삶을 위해서 꾸준히 한발자국 앞으로 전진 하는 것을 추천드립니다.
힘들지만 천천히, 꾸준히 가다보면 꾸준함이 결국은 모든 다이어트를 성공 하는 날이 오지 않을까 싶습니다. 힘들겠지만 꾸준히 하셔서 다이어트를 성공하시길 바래봅니다. 화이팅하세요.